Altatás tejjel, kamillával

Lefekvés előtt fél órával isszuk

 

A statisztikák szerint sokan szednek altatót, aminek egyik veszélye a rászokás, a függőség. Egyesek úgy vélik, a tabletták szedése helyett érdemes népi gyógymódokkal próbálkozni. Íme egy ezek közül, amely már évszázadok óta ismert. Elkészítése a lehető legegyszerűbb művelet. Két, három deciliter meleg tejet kell összekeverni ugyanannyi kamillateával és már készen is van az egészséges altató ital. Informátorunk szerint a keveréket lefekvés előtt egy fél órával ajánlatos elfogyasztani.                                                                      

 

K. M.