Lefekvés előtt fél órával isszuk
A statisztikák szerint sokan
szednek altatót, aminek egyik veszélye a rászokás, a függőség. Egyesek úgy
vélik, a tabletták szedése helyett érdemes népi gyógymódokkal próbálkozni. Íme
egy ezek közül, amely már évszázadok óta ismert. Elkészítése a lehető
legegyszerűbb művelet. Két, három deciliter meleg tejet kell összekeverni
ugyanannyi kamillateával és már készen is van az
egészséges altató ital. Informátorunk szerint a keveréket lefekvés előtt egy
fél órával ajánlatos elfogyasztani.
K. M.