Az önfenntartás kötelességéből önként foly azon kötelességünk, hogy gondot viseljünk egészségünkre, mert egészség nélkül más kötelességünknek sem tehetünk eleget, sőt az élethez való kedvet is elvesztjük; beteg embernek a lelke is beteg és mindenre tehetlenné lesz.
Az egészségre nézve következő nagy kötelességeink vannak.
1. Tartsunk szigoru mértékletességet, rendet minden élvezetben, nevezetesen ételben, italban, gyönyörüségekben stb., sőt a munkában is. Mindenféle élvezetben tanulhatunk az állatoktól, mellyek közől egy sem mértéktelenkedik soha a természet ellen. Nincsen is közöttük undok betegség.
2. Uralkodjunk indulatinkon, azaz: a harag, félelem, irigység, bosszuvágy, s egyéb kedélymozgalmaktól ne engedjük magunkaz elragadtatni, mert ezen állati indulatok, mint a féreg a plántát, ugy emésztik az életet, és megtörtént már elégszer, hogy a harag-düh azonnal halálos gutaütést okozott.
3. Testünket munka s egyéb gyakorlatok által naponkint erősitsük, mert a henyeség megrontja az ember vérét, elgyengiti, megrontja egészségét.
4. A tisztaságra öltözetben és házban főgondunk legyen, mert a tisztátalanság a testre sokféle betegséget hoz, akadályozván az izzadást, a melly pedig ollyan szükséges mint a levegő az életre.
5. Ha betegségtől leveretünk, komoly kötelességérzettel törekedjünk egészségünket visszaszerezni, tapasztalt orvosok tanácsának pontos követése által, és legyünk csendesen tűrők, mert a türelmetlenség minden bajt nehezít.